Dos equipos de siete jugadores enfrentados sobre una cancha similar a la de futbol con una zona de gol en cada extremo. Objetivo: anotar un punto al recibir un pase en la zona de gol adversaria. El jugador debe detenerse al tener la posesión del disco. Puede pivotear y realizar un pase a cualquiera de los otros jugadores en la cancha. Si el jugador mantiene la posesión del frisbee por más de diez segundos, si lo lanza y cae fuera de límites o toca el suelo, o si la defensa intercepta el disco, el frisbee cambia de posesión y los jugadores cambian rápidamente de ofensa a defensa. El Ultimate se rige por el Espíritu de Juego, actitud deportiva que pone la responsabilidad del fair play en los jugadores en lugar de en los árbitros. El Ultimate se juega en más de 42 países por cientos de miles de hombres y mujeres, chicas y chicos.
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